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长假结束返程易堵车 教你7个方法应对晕车

晕车也称为晕动症,主要是个人前庭功能障碍导致的。出行乘坐交通工具发生旋转、启动或刹车,晃动、颠簸、电梯升降时,出现恶心呕吐,头晕冒冷汗等症状。对于晕车的人来说,出远门是一件细思极恐的事情,长时间的坐车,真的非常难受。那么晕车有什么好的小妙招吗?北京军海癫痫病医院

2、服用晕车药。在乘车、乘船前40分钟用温开水送服1至2粒乘晕宁、晕动片等晕车药,能减轻晕车的症状。

3、含生姜片。生姜除了具有提神醒脑、发汗驱寒的作用,还有防晕车的作用,外出乘车时不妨带上生姜,能一定程度改善恶心、呕吐等晕车的症状。

4、陈皮、橘皮。陈皮酸酸甜甜的,非常开胃,且有防晕车的效果,新鲜的橘皮也可一定程度上缓解晕车产生的不适感觉的。

5、风油精防晕车。乘车时拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦,可以有效减轻晕车症状。

6、按摩穴位防晕车。乘车时用手指指腹按揉内关穴或合谷穴,可以有效减轻恶心、呕吐、反胃等晕车症状。

7、分散注意力减轻症状。与别人聊天,听音乐,看窗外的美景以分散注意力。

总之,晕车的人,乘车前一晚注意休息,避免劳累,保持心情愉悦,有一个较强健的身体来应对晕车现象。

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