您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

【 薏米红豆怎么吃最除湿】去湿作用制作方法

如今很多人人体的体内湿气较为重,长期性这般,对我们的身心健康是极其不好的。我们都了解红豆薏仁是有去湿气功效的。那麼,薏米红豆如何吃最去湿?下边我们就看来一下吧。 北京军海癫痫病医院


作法一

1、准备好薏仁米和抗癫痫病药物有哪些紅豆,清洗。

2、紅豆和薏仁米置放碗里泡一夜。由于薏仁米有点硬,紅豆也有点硬,假如放到锅中一直煮话,煮一个多钟头还可能不碎,很奢侈浪费火或是电,并且也有可能会把水锅糊、黏锅。

3、将泡好的紅豆、薏仁米和水一起倒进锅中,可加多些水。

4、火灾烧开后,依据本人爱好,可添加大枣、老红糖等,改文火煮到紅豆烂了就行。

北京癫痫军海医院gn:center;margin-bottom:1080x;“>


作法二

1、准备好薏仁米和紅豆,清洗。

2、若没空或忘掉侵泡一夜,可将泡一会的薏仁米、紅豆连在水一同倒进压力锅,再加一些水。运用压力锅就可以迅速煮开紅豆、薏仁米了。

2、开枪,煮半小时上下,再熄火焖3北京治疗癫痫病的专科医院0分钟就可以。

4、能够 一起当做粥吃,也可将汤滤掉当水喝。


作法三

1、准备好薏仁米和紅豆,清洗。

2、把薏米仁和紅豆放到开水瓶里边,再倒入沸水,北京治疗癫痫的医院塞紧瓶头闷上一夜。

3、第二天早晨起来便是就行了,恰好当早饭。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

© http://zf.uzwbm.com  阿胶菜谱网    版权所有