您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

甘婷婷补水有妙招_养生妙招

甘婷婷补水有妙招北京军海癫痫病医院

作为一位出色的女演员,除了拥有过人的演技以外,其实还需要有一脸无瑕的肌肤,才可以更自信地在镁光灯前展现自己。所以,内地知名女演员甘婷婷对于护肤也有一套自己的护肤方法。立秋刚过不久,秋夏的到来让皮肤的干燥问题开始萌现,所以补水至关重要,对此,甘婷婷有独到的方法让大家在秋夏也能轻松补水。

甘婷婷说:对于保湿的过程来说,水是整个保湿里面的重中之重。而肌肤的补水一定要从体内做起。

妙招1:多喝水,多喝水,多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。

妙招2:在房间里放盆水,让它代替你变干

为了避免水分在无声无息的空调下流失,建议你在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是你脸上的水。当然了,放个脸盆是不大好看,如果房间够大,放个小鱼缸是个好主意,兼顾美丽、实用效果。

甘婷婷说,很多女孩子都对保湿产生一定的误区,一位保湿就是把水涂在脸上,其实这样的理解是不正确的,保湿的基础是让肌肤湿润,而重点却在保字上,肌肤的水润感要保持得当,才会真人让神采飞扬起来。

妙招3:夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液

夜里关门关窗,室内干燥,脸蛋紧绷得很。不要紧,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。

提醒你,别像浇花一样,把水直接洒在脸上,它是没法吸附在角质层里的,搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。

妙招4:化妆水+纸面膜,既有效又省钱

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈,现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的,才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松10分钟,立即神采焕发,你会马上感到肌肤的弹力。

妙招5:长途旅行时、曝晒阳光后,来点儿保湿化妆水

你有意避开人头攒动的暑期,打算利用这个时候出门旅行,真是个不错的主意!不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水,清爽不粘稠,让你的细胞空隙之间,随时充满足够的湿润因子,比清水更能增加皮肤湿润,即使上了妆还是可以喷。日晒过后,也是肌肤含水量最少的时候,喷洒保湿化妆水,再涂上修护乳液,才不会让缺水的后遗症找上你。

妙招6:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时

敷保湿面膜,最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外,使用深层清洁面膜,别在湿气重的地方,它靠的是面膜干了以后的拉力,将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜就没有干的那天。

ys630.coM延伸阅读

甘牛至是什么

说起甘牛至,很多人在生活中其实并不了解,而且有时还会将它和牛至混淆。那么,甘牛至都有哪些特征呢?下面就让我们一起来了解一下。

甘牛至,又名马郁兰,是唇形科、牛至属的一种多年生草本植物,其主产区是法国、美国、德国、意大利及欧洲其他地区,但在我国也有引种。一般生长在海拔500—2600米的山坡、草地等处。

在外观上,甘牛至的花朵为白色或淡粉红色,种子呈暗褐色。植株一般高为30—60厘米,茎上易生根,小叶对生呈椭圆的卵形,顶端为绿色,下端则是灰色。在气味上,甘牛至的味道较为甘甜,并且还有淡淡的苦味。在和牛至的区别中,气味是很重要的一个因素。一般来说,牛至的味道更为浓郁,有一股樟脑的辛香感。甘牛至的味道则比牛至更加温和,是较清淡的甘甜味。

在生长习性上,甘牛至的发芽温度为20—26度,发芽时间一般是7—15天,适合在光照充分、通风顺畅的地方生长。如果阳光充足,一般从播种到开花只需要三个月的时间。

在植物文化上,甘牛至有着很丰富的植物文化,在古希腊和古埃及都得到很多的应用。古希腊人认为如果有甘牛至长在坟墓上,亡灵就能永享和平快乐,所以经常把甘牛至种在亡者的墓前以表达哀悼。

在用途上,由于甘牛至具有的甘甜带苦的气味,在驱除蚜虫、烹调食物、制作香水、泡茶饮用的方面都有着较好的作用,可有效的保护胃部、肝部和脾部。 ...

甘牛至的做法

由于甘牛至在味道是一种药草味、木质香和香料感的混合感,因而在烹饪、泡茶方面也有着十分广泛的应用。同时,甘牛至有抗风湿、化痰利肝等作用,人们在食用的同时,也可以获得较为丰富的药用价值。接下来就让我们来看看甘牛至的几种做法。

做法一:甘牛至鲑鱼卷

原料:鲑鱼300克、鲦鱼、芦笋、新鲜甘牛至、盐、酒、柠檬汁、水、现磨黑胡椒、橄榄油。

制作步骤:

1、把鲑鱼和鲦鱼切成厚约1公分、长10公分的鱼条,以两白一红或两红一白为组合编成辫子形。

2、将鱼条放在涂好油的盘子上,轻撒适量的盐,以水蒸熟或加盖微波至恰好的熟度。如果用的是微波炉,可以适当的洒些水以保持鱼的鲜嫩。

3、把芦笋烫熟备用。

4、以橄榄油热锅把新鲜甘牛至炒香,下酒加盐和柠檬汁大滚后关火。

5、用平匙将烤好的鱼取出,趁酱汁热时淋上辫子鱼再撒上黑胡椒即可食用。

做法二:简易炒鸡肉柠檬甘牛至

原料:无骨无骨去皮鸡胸肉2块、柠檬1个、现磨黑胡椒和盐适量、橄榄油1汤匙、甘牛至1茶匙、新鲜欧芹2根。

制作步骤:

1、将柠檬切两半,将一半的柠檬汁挤到鸡肉上。用盐入味后放置一旁。

2、用小锅中低火将油烧热。

3、当油烧热时,加入鸡肉,一边炒鸡肉一边加入另一半的柠檬汁,胡椒和甘牛至。

4、将鸡肉每边煎5-10分钟或直到汁液变清即可。 ...

甘牛至的功效

作为地中海式菜肴的基本香料,甘牛至在烹调料理方面有着很广泛的应用,是制作沙拉、肉类、鱼类的必备材料之一,也受到了很多人的喜爱。但很多人都不知道,甘牛至其实也有着很高的药用价值。那么,你又是否知道甘牛至的功效呢?下面快来学习一下。

甘牛至在医学上的应用其实已由来已久。早在古希腊时代,甘牛至就被医学家作为药品使用。而在中世纪,甘牛至则被用作兴奋剂,用来治疗哮喘、咳嗽、消化不良等疾病。

在呼吸系统方面,甘牛至可以有效的缓解一些呼吸疾病,对于感冒、支气管炎、黏膜发炎等疾病都有一定的疗效。同时,甘牛至对于感官知觉复苏也有一定的激励作用,可以减轻耳聋的程度和耳内的疼痛,这武汉癫痫病医院专科哪家好一点也获得了科学家卡尔培波的强调。

在消化系统方面,甘牛至可以安抚神经性的胃部异常与肠痉挛,对于安抚胃部、肝部和脾部都有着很好的作用。同时,甘牛至还可以祛肠胃胀气、通经消毒,对于消化系统都有着很好的作用,是一种一般性的净化剂。

同时,甘牛至还有这止痛的特性,可以减轻患者的疼痛,为其带来舒适感。其在抗风湿、抗菌开胃、杀寄生虫方面也有较为显著的作用。同时,甘牛至叶适用于油性肌肤,治疗粉刺,调理油腻不洁肌肤,淡化老人斑,起到美容作用。

甘牛至的适宜人群

甘牛至的植株具有浓烈的甜药香味,在驱除蚜虫、烹调食物、制作香水、泡茶饮用都有着一定的应用,常见于西点的面包以及各式的西餐烹调料理,同时也有很好的食疗作用。接下来就让我们了解一下甘牛至的适宜人群。

一般来说,一般人均可食用甘牛至。

从药用价值来看,甘牛至可以较为有效的抗风湿、抗痉挛、消毒通经、化痰利肝、补身治创伤,是很好的食疗佳品。由于甘牛至含有很高的药用价值,所以患有相关疾病的人食用,会有较好的食疗效果。

大体来说,以下几种患者食用甘牛至会有较好的疗效。

1、痉挛疼痛患者。甘牛至具有温暖与止痛的特性,对于缓解痉挛性经痛、风湿痛与一般性的肌肉疼痛,以及牙痛、偏头痛和脸部抽搐都有一定的效果。可以为患者带来舒适感,减轻其疼痛感。

2、呼吸疾病患者。甘牛至有一定的激励作用,还可促进发汗,对于感冒、支气管炎、黏膜发炎有较好的作用,同时可能也可改善气喘及百日咳。

3、耳疾患者。科学家卡尔培波一直强调,甘牛至能减轻耳聋的程度,同时缓解耳内的疼痛和噪音。同时认为甘牛至激励的作用能使感官知觉复苏。

4、消化疾病患者。甘牛至有较好的利脾利胃作用,还可以祛肠胃胀气,可以有效的安抚神经性的胃部异常与肠的痉挛,同时也能抑制酸度、胀气,并能开胃,改善吞气症。在安抚胃部、肝部和脾部都有很好的作用,适合消化方面出现健康问题的人食用。 ...

甘麦大枣汤,其实可以很好的帮助我们改善睡眠不安,以及更年期综合症,对于神经衰弱小儿夜啼等这些问题都有很好的调理功效,但是如果是湿浊内盛,或者是心火亢盛的人,不适宜饮用。

一、甘麦大枣汤,中医方剂名。为安神剂,具有养心安神,和中缓急之功效。主治脏躁。症见精神恍惚,常悲伤欲哭,不能自主,心中烦乱,睡眠不安,甚则言行失常,呵欠频作,舌淡红苔少,脉细微数。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足,肝气失和者。

二、甘麦大枣汤有什么功效

甘麦大枣汤有养心安神,补脾和中之疗效,主治心神不宁,失眠,妇女脏躁,烦躁不安,精神抑郁,悲伤欲哭。现代医学研究还发现,甘麦大枣汤另有镇静、催眠、抗惊厥作用,可调整神经活动,能缓和神经紧张。大枣的安神效果是被现代医学所证实的,大枣中所含有的黄酮类化合物(黄酮-双-葡萄糖甙A)有镇静、催眠和降压等作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢神经抑制作用,所以大枣具有安神、镇静之功效。

三、注意事项:

湿浊内盛者不宜用。心火亢盛者不宜用。不可大量服用或小剂量长期服用。因甘草有肾上腺皮质激素的作用,会引起水肿,血压升高。两千年后的今天,甘麦大枣汤仍是中医治疗“脏躁”常用的方剂之一,另也多以此为基础进行加减应用。后世医家在临床实践中更是扩大了本方的治疗应用范围,凡神不守合、情志抑郁属于心血不足,心失所养者,都可以用本方为基础加减治疗。

甘牛至叶是什么

甘牛至叶,顾名思义,就是甘牛至的叶片部位,也是甘牛至的主要使用部分,在很多方面都有较为广泛的应用,有着很好的食用价值和药用价值,接下来就让我们来了解一下。

甘牛至叶的外观呈椭圆的卵形,顶端是绿色,下端是灰色,一般是2.5公分长。味道中有突出的芳香味和怡人的木香,同时也有微苦的薄荷甜味和淡淡的苦味。吃起来有香味、辣味和苦味,十分丰富。所以甘牛至叶自古就被当成香辛料使用,是地中海式菜肴的基本香料,常用于香肠、肉类、馅料、沙拉中的制作过程中。

在西方,甘牛至叶则是幸福的象征。古时结婚的男女头上往往对佩戴甘牛至的花冠。

在药用价值方面,甘牛至叶有着较好的抗风湿、抗痉挛、抗菌开胃、消毒通经等作用,对于呼吸系统和消化系统都有着较好的作用。可以安抚神经性的胃部异常与肠的痉挛,也能抑制酸度、胀气,并能开胃,改善吞气症。对于感冒、支气管炎、黏膜发炎等呼吸疾病也有一定的疗效。

同时,由于宜人的味道,甘牛至叶在泡茶、驱赶蚜虫、制作香水方面也有着很好的作用。

甘牛至叶怎么吃

甘牛至是一种常用的西餐烹饪香料,在提鲜提香方面都有着较好的作用。由于在中餐中很少出现,所以很多人并不是很清楚甘牛至叶究竟该怎么做,下面就给大家介绍几种甘牛至叶的做法。

做法一:鸡肉西兰花意面

原料:橄榄油45毫升、无皮无骨半鸡胸肉455克、切碎的洋葱10克、蒜头2头、新鲜西兰花175克、盐、黑胡椒、意大利管面500克、新鲜罗勒叶10克、磨碎的帕马森芝士10克、罐装碎番茄2罐、干甘牛至1克。

制作步骤:

1、鸡肉切成2厘米左右的小块;蒜头切碎。

2、中火预热一个大锅,放油和鸡肉下去煮,煮至鸡肉变色。

3、加入洋葱和蒜末进去炒5分钟左右,直到蒜头变成金黄色和洋葱变成透明即可。

4、放入番茄、西兰花、盐、胡椒和甘牛至。煮开后,盖上盖,熄火焖10分钟。

5、用一个大锅烧开一锅淡盐水。放意大利管面进去煮8-10分钟或者直到面条变软。

6、面条捞起沥干后放回锅里,把鸡肉和西兰花以及酱汁倒进锅里,拌匀。

7、加入罗勒叶拌匀,再在上面撒上芝士即成。

做法二:墨西哥式炖牛肉

原料:牛腩块900克、西红柿3个、洋葱1个、辣椒粉5克、红辣椒4克、胡椒粉2克、干甘牛至叶4克、玉米淀粉15克、蒜末5克、孜然1克、盐5克、黑豆200克、玉米粒200克。

制作步骤:

1、黑豆提前一夜泡好。

2、牛腩块洗净,飞水。 ...

甘牛至叶的作用

甘牛至叶原产于地中海地区,目前我国也有引种,且分布较为广泛。作为一种历史悠久的植物,甘牛至叶也被人们发展出了很多用途,一般来说主要是食用、药用两个方面。下面就给大家介绍一下甘羊癫疯对生育有影响吗牛至的作用问题。

1、烹饪。在西方国家中,甘牛至作为一种调味佳品,在日常生活中很普遍。其叶片晒干后可以用于花茶的冲调,起到缓解疲劳的作用。甘牛至叶加入肉类料理中则可有效改善腥味,提升口味。在烹调料理上,甘牛至叶常用于烩肉和汤类的酱料中,是地中海式菜肴的基本香料。同时,其带有的微微苦味则可以激起食欲,适合食欲不振的人食用,同时在帮助消化方面也有一定的作用。

2、药用。甘牛至在抗风湿,抗痉挛、抗菌开胃、镇咳化痰利肝方面都有着较好的作用。适当的食用可起到松弛神经的作用,能缓和头痛、失眠等症状。如果在饭后饮用,可让人在夜晚熟睡,提高睡眠质量。同时,甘牛至叶很适合油性肌肤的人使用,在治疗粉刺、调理油腻不洁肌肤、淡化老人斑方面都有着较好的作用。而在消化系统方面,甘牛至叶在安抚胃部、肝和脾,以及抑制酸度、胀气,并能开胃,改善吞气症方面也都有着较好的作用,可促进血液循环,改善静脉曲张。

3、精油。甘牛至叶所制作的精油有温和的辛香味道,同时捎带苦味。放在卧室中,可以起到安抚镇定神经的作用,也可以和其它精油混合使用,提高人体睡眠质量。其按摩油可以有效消除瘀血,缓解激烈运动后的肌肉疼痛。 ...

甘牛至叶哪些人不能吃

尽管甘牛至味道清香、使用广泛,受到很多人的喜爱。但是作为一种香料,由于是对于甘牛至叶精油来说,有一些人是不适合吃甘牛至叶的。你是否可以食用甘牛至叶呢?下面就让我们来看一看,究竟哪些人不能吃甘牛至叶。

一般来说,以下几种类型的人不适合吃甘牛至叶或者是使用甘牛至叶精油。

1、孕妇。由于孕妇摄入的营养需要提供给胎儿,所以饮食也格外重要。甘牛至叶作为一种香料,有一定的刺激性,很可能会消耗肠道水分,造成肠道的干燥,导致便秘等症状的出现。而孕妇如果用力排便,则可能会引起腹压增大,并对胎儿造成压迫,很可能会导致不能后果。同时,甘牛至叶的精油中含有可能会导致流产的成分,因此孕妇不应食用甘牛至叶。

2、过敏体质。有些人在接触或吸入精油后,会引发自身免疫系统反应所产生的敏感,出现皮肤炎、水泡,或是全身长出广泛性丘疹或小水泡。同时,除了精油本身,精油中的其它附加成分也可能会引发过敏症状。对于过敏体质患者来说,需要谨慎的使用甘牛至叶精油,如果出现过敏症状需要及时就医。

3、低血压患者。甘牛至叶的精油有着较好的安抚镇定神经的作用,但是这种安神助眠的作用可能会对血压产生影响,可能会出现头晕恶心的症状发生,所以使用也需要格外谨慎。 ...

甘牛至叶和牛至叶的区别

生活中,很多人会把牛至和甘牛至弄混,也分不清楚牛至叶和甘牛至叶。其实,二者作为西方的常见香料,在很多地方都有相似之处。但这并不代表二者无法区分,下面就为大家讲解一下甘牛至叶和牛至叶的区别。

在外形上来说,甘牛至的花朵为白色或淡粉红色,种子呈暗褐色。植株一般高为30—60厘米,茎上易生根,甘牛至叶一般对生,并且呈椭圆的卵形,顶端为绿色,下端则是灰色。牛至植株通常高25—60厘米,微带紫色。叶子有叶柄,一般有2—7毫米那么长,背面呈圆形,有柔毛。叶片呈卵圆形或长圆状卵圆形,长1-4厘米,宽0.4-1.5厘米。其前端弧度稍钝,基部则是宽楔形至近圆形或微心形。同时,有的牛至叶的全缘会有远离的小锯齿,上面亮绿色,常带紫晕。在颜色上和特征上可以对二者进行区分。

而在味道上,二者也有较大的区别,这也成为了区别牛至叶和甘牛至叶的一个重要依据。一般来说,牛至叶的味道更为浓郁,带有一股樟脑的辛香味。而甘牛至叶的味道较为清淡,是甜味中微微带苦,还有一种怡人的木香味道。

地瓜也是就人们通常称之为的番薯,从以前地瓜被视为不入流的食品到现在如此受到人们的欢迎.由此可以看的出地瓜在人们心目中的地位越来越高了,地瓜的营养成分里面含有最多的就是糖分,另外还有很多的纤维素.当热不得不提的是地瓜的吃法了,地瓜可以说是生吃熟吃都可以,是食物里面具有另类.

生的地瓜吃的时候清脆爽口还带着甜甜的味道,当把番薯变成熟食的时候,方法可就多了去了.就比如大家在平时生活种常见的烤地瓜,地瓜粥等等.这里就不得不提用地瓜做成地瓜条的这种休闲的零食了,也很好吃的.

甘梅地瓜也称甘梅薯条,它的外皮金黄酥脆、那份酸甜咸的独特味道让人百吃不厌,是目前台湾各大夜最热门的休闲食品之一,里头绵密细致,有著浓浓的番薯香气,现炸的甘梅薯条,便利不沾手,是许多人到夜市必买的小吃,大朋友、小朋友人手一包,吃得津津有味.

甘梅粉是专门撒于台湾特色小吃甘梅薯条上的,其独有的那种酸甜咸的味道,撒在甘梅薯条上,让人吃起来回味无穷.

甘梅地瓜的做法非常简单,将切好的地瓜,裹上炸粉后,一根一根的依序放入油锅中,要控制好时间、拿捏准火侯,起锅时才会金黄香酥.

制作的甘梅薯条地道台湾风味,台湾材料,火候用料讲究制作的薯条更加香嫩脆酥.

甘梅地瓜分为:甘梅味和椒盐味等

甘梅薯条讲究:一浆、二炸、三梅粉,缺一不可,哪个环节做的不到就不能做到正宗,三者相辅相承才能做出真正地道的台湾甘梅薯条,其中薯条外沾脆皮浆是基础,脆皮浆是由数十种核心原料按严格的黄金比例搭配而成,任何一种配方原料此多彼少做出的甘梅薯条色、香、味效果都会大相径庭

上面所说的甘梅地瓜是一种非常受人们欢迎的食品,直到现在不止是在台湾受欢迎,在大陆的其它地方一样受欢迎.质量好的甘梅地瓜条吃起来的感觉很不错,嚼劲很足,也是一种老少皆宜的食品,不过因为这种食品里面的含糖量较高,所以肥胖的人不能吃的太多.

熊果甘还被称作熊果素,是一种白色的结晶或者是粉末,主要是把熊果的叶子经过加工之后制作而成的。熊果甘一般会用在护肤用品或者是美容产品之中,熊果甘具有加快黑色素分解和排泄的作用,所以对祛斑和减淡雀斑有很好的效果,同时熊果甘还有消炎和杀菌的作用,熊果甘绿色天然,使用起来安全可靠。

什么熊果甘

熊果苷是源于绿色植物的天然活性物质,集“绿色植物、安全可靠”和“高效脱色”三者合谐统一于一体的皮肤脱色组份,它能迅速渗入肌肤,在不影响细胞增殖浓度的同时,能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性,阻断黑色素的形成,通过自身与酪氨酶直接结合,加速黑色素的分解与排泄,从而减少皮肤色素沉积,祛除色斑和雀斑,而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用,同时还有杀菌、消炎的作用。它是当今流行的最为安全有效的美白原料,也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂。

主要用途:

1.用于高级化妆品中,可配制成护肤霜,祛斑霜、高级珍珠膏等,既能美容护肤,又能消炎、抗刺激性。

2.烧烫伤药原料:熊果苷是新型烧烫伤药主要成分,特点是快速止痛,消炎力强,迅速消除红肿,愈合快儿童患上癫痫病怎么办?,不留疤痕。

3.肠道消炎用药原料:杀菌、消炎效果好,无毒副作用。

4.其实熊果苷的主要功效是亮肤作用(skin lightening)使皮肤看起来青春靓丽。欧美国家使用熊果苷即是利用此种功能。目前随着越来越多使用专利的到期,过去只在高档化妆品中才使用的熊果苷也越来越普及。

使用注意事项

1.熊果苷在酸性环境下易分解,注意膏霜乳液等体系pH控制在5-7;

2.将熊果苷在50℃少量水中溶解,待膏霜乳化完成后50℃加入;

3.化妆品体系中加入适量的抗氧剂以阻止变色

4.膏霜乳化完成后,于50℃下加入已用少量水溶解的NaHSO3和Na2SO3(建议添加量在0.3-0.4%);

5.加入含油酸、亚油酸的天然植物油,可促进熊果苷协同增效作用;

6.化妆品体系中加入0.8 -1.0%的氮酮,能够促进熊果苷的吸收,同时阻止熊果苷在皮肤上的析出。

油甘果是一种含有丰富的维生素C的果实,同时还含有人体所必须的多种氨基酸和矿物质等营养元素。油甘果用来泡酒一般是先将油甘果晒干。油甘果用来泡酒具有很多功效例如能够帮助预防癌症,帮助治疗由于烟酒所引起的咽喉疼痛等问题。

具有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素及矿物质,同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶(SOD)和丰富的有机硒,尤其是维生素C,每100克鲜余甘果中含维生素C500-1841毫克,比素有维生素之王的猕猴桃高4倍,比柑桔高25倍,具有多种保健医疗作用。

油甘果泡酒功效

预防胃癌

能明显治疗和预防胃癌,对乙肝、高血脂、高血压、高血糖等均有较好的疗效。

治疗咽喉不适

治疗咽喉不适、烟酒过度、胆道蛔虫绞痛等等,更是立竿见影。此外,余甘果的根、茎、叶均可入药

防癌作用

余甘子果实提取物不论体内还是体外,均能够阻断强致癌物N-亚硝基化合物的合成,其阻断率在90%以上,比同浓度的Vc高3~5倍,表明余甘子具有防癌作用。在体外余甘子的酚酸类成分能抑制人癌细胞株的增生。

抗诱变、抗致畸作用

余甘子水提物能明显减弱由重金属盐所引起的,水提物和Vc有协同作用,共同饲养小鼠,可以降低有害物质氯化锌,间胺黄和乙酰类杀虫剂对小鼠骨髓细胞的全面破坏作用,可以抗镍、镉、铯等引起的诱变。

抗炎作用

余甘子能显著抑制大鼠琼脂性足跖肿胀和二甲苯所致小鼠耳缘肿胀,显著抑制组胺所致的毛细血管通透性增强和白细胞游出。表明余甘子有显著的抗炎和抗渗出作用。抗炎作用随剂量增大而增强。余甘子能显著抑制急性炎症的发展,改善和缓解炎性症状,对慢性增生性炎症作用不明显

甘梅地瓜条,素以其金黄酥脆的外皮、绵密细致的口感、浓浓的番薯香气以及独特酸甜的味道,让人吃后回味无穷。作为台湾最受欢迎的一类休闲食品,是许多人一到夜市就会必买的小吃之一。无论大人还是小孩,人手一包,吃得有滋有味。酸酸甜甜的甘梅粉,特别开胃,地瓜皮则脆脆的,吃起来也很香。自己在家中时不妨也制作做一份。

一、做法一

食材:地瓜250克、甘梅粉1勺、橄榄油适量。

步骤:

1.冷冻的地瓜条放入空气炸锅,倒入少许橄榄油。

2.180度14分钟。甘梅粉准备好。

3.炸好后摆盘,撒上甘梅粉即可。

二、做法二

食材:地瓜适量、面粉适量、甘梅粉适量。

步骤:

1.把地瓜去皮切粗条,普通面粉加适量的水调糊,不要太稀,不然等一下地瓜挂不上糊,表面就没有一层脆脆的皮了。

2.这样的糊就差不多,油温大概4成热就可以下去炸。

3.炸表面有点黄就可以捞出来了,等一下再复炸,复炸会让表面的皮更脆更好看。

4.最后撒上甘梅粉就可以开吃了,还不错地瓜甜甜的,外面脆脆的。

三、做法三

1、参照比例:蜜酥地瓜粉:水:地瓜条为1 : 2 :20。

2、做法:

(1) 黄地瓜(也就是我们大陆俗称的红薯)洗净去皮,切成条状,约一手指粗;

(2) 将蜜酥地瓜粉加水搅拌均匀,调至一定稠度,可以放入家用果汁机打成浆状;

(3) 将地瓜切条均匀沾裹蜜酥地瓜浆,以160度下锅油炸4-5分钟;

(4) 沥油后撒上甘梅撒料装入纸袋即可。

四、甘梅地瓜简介

甘梅粉是专门撒于台湾特色小吃甘梅薯条上的,其独有的那种酸甜咸的味道,撒在甘梅薯条上,让人吃起来回味无穷。甘梅地瓜的做法非常简单,将切好的地瓜,裹上炸粉后,一根一根的依序放入油锅中,要控制好时间、拿捏准火侯,起锅时才会金黄香酥。制作的甘梅薯条地道台湾风味,台湾材料,火候用料讲究制作的薯条更加香嫩脆酥。甘梅地瓜分为:甘梅味和椒盐味等

五、营养价值

地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。

汤是我们大家都该认真的了解的,其实大家应该知道我们身边的这些汤有很多对于身体都是非常的有好处的,对于甘麦大枣汤这个的营养价值是非常的高的,不少的人都在社会上想要了解对自己的身体有好处的,所以对于甘麦大枣汤人们想要更进一步的了解,那么甘麦大枣汤怎么样呢?


甘麦大枣汤是由甘草和大枣做成的,所以其中含有着丰富的营养,大家在社会上生活就是要知道怎么保护自己,怎么让自己有更加好的身体,甘麦大枣汤是非常的不错的,那么就来看看甘麦大枣汤吧。

甘麦大枣汤主要由炙甘草12克,小麦18克,大枣9枚等成分配制而成。用法是上三味加水适量,小火煎煮,取煎液二次,混匀。早晚温服。本方有养心安神,补脾和中之功。可以养心安神,补脾和中。主治脏躁,即更年期综合征。临症灵活加减。如心烦严重者加麦冬12克、鲜竹叶芯30条、丹参12克;心悸怔忪严重者加丹参12克、茯神15克、潞党参25克(或用汤药送服中成药归脾丸);易怒烦热者加香附12克、素磬花7.5克、川楝子15克。

清·徐彬:小麦能和肝阴之客热,而养心液,且有消烦利溲止汗之功,故以为君;甘草泻心火而和胃,故以为臣;大枣调胃,而利其上壅之燥,故以为佐。盖病本于血,必为血主,肝之子也,心火泻而土气和,则胃气下达。肺脏润,肝气调,燥止而病自除也。补脾气者,火为土之母,心得所养,则火能生土也。

甘麦大枣汤是人们都应该知道的,在生活中人们要多喝点汤,甘麦大枣汤是很多人都喜欢喝的,我们大家哈尔滨市治疗癫痫比较好的专业医院在哪在社会上就是要知道很好的了解这些饮食,不管是什么样的时候人们都要很好的了解,甘麦大枣汤需要大家很好的了解,甘麦大枣汤的功效是大家不得不说的。

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽,并且还容易出现便秘和口臭,很多人都会注意饮食的改善,那么吃甘栗仁会上火吗?下面一起看一下。

甘栗仁的营养价值

1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2、栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;4、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

吃甘栗仁上火吗

上火

食物虽然能让我们获取营养,但是不是每种食物都适合自己,上面就是对吃甘栗仁会上火吗的介绍,这样在吃甘栗仁的时候就能更好的掌握了。

甘麦大枣汤其实功效价值比较高,能够更好的帮助我们静心安神,对于治疗更年期综合症或者是神经衰弱等这些都有很好的效果,但是体质偏热的人,或者是在感冒期间以及糖尿病患者并不适合饮用。

1、痰湿偏盛者

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

2、 爱上火的人

这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

3、 感冒初期患者

感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

4、 糖尿病患者

大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

甘榄是大家不陌生的一种植物。可是不是很多人都喜欢吃的食物。因为这种物质本身有一种怪怪的味道。很多人可能不太容易接受。可是对于甘榄这种植物,制作的方法应该比较多,但是经常吃的方法是腌制的。可以当做咸菜食用,而外面买的甘榄吃起来味道不同,可以自己制作是最好的。所以甘榄怎样腌制呢?

甘榄是常用植物药,别名黄榄,味道较淡,含芳香树脂。卵状长圆形,顶端渐尖,底部近圆形而偏斜,无毛,下面有小窝点。花白色;核果卵状长圆形,熟时青黄色,两端锐尖。分布于广东、台湾、福建、四川、云南等省份;当然越南也有,甘榄以榄之香品种最为珍贵,肉质好营养,药用成份高,还是福州特产。有利于舒筋活络,祛风除湿,清热解毒,利关节。清热解毒,利咽喉。

准备腌制材料:新鲜橄榄50千克,白砂糖48千克,食用盐2千克,安息香酸钠50千克,香蕉油150克,容器一个。

一、腌制青甘榄要选新鲜,圆润饱满,形态完整的青甘榄,这样有利于在腌制的时候,容易去除带有黑点的青甘榄,去除之后用清水把甘榄洗干净,然后将洗干净的甘榄沥干水分,沥干水分可以用干净的毛巾擦干,也可以在太阳底下晒干或者风干,在太阳底下嗮的时间不宜过长,否则会晒淹。

二、腌制青甘榄需要用盐水腌制,把水烧开,把食用盐放在开水里,腌制青甘榄所需的盐水水与盐的比例大约为4:1,煮好盐水之后把盐水放凉,切记放在开水里的盐要适量。

三、腌制青甘榄的容器要清洗干净,然后用干净的毛巾把容器擦干净,保持容器内没有水,注意不能让容器内沾油,容器最好用酒清洗下,腌制青甘榄最佳容器为双口坛子。不沾油的,一旦使用沾上油的盐水就会导致甘榄腐烂。

四、清洗完容器之后,就可以把处理好的青甘榄放在要腌制的容器内,然后把放凉的盐水倒在青甘榄上,盐水没过甘榄三四公分就行。

五、如果你使用的容器是双口坛,那么盖上盖子,在外口加上清水即可,如果你用的是单口的容器,把盖子盖上,密封好就行。

六、腌制大概一星期的时候就可以食用了,在食用过得时候,用不沾油的筷子夹出橄榄,如果你放的盐适中,甘榄腌制的时间越长,青甘榄的口感越好,要是你用的双口坛,要保持外口的水一直不干。

45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。

瘦身秘诀

麦当娜十分热衷她的长寿进食方式,这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法,不如说是一种生活哲学。其重点是:保持内在平衡。

该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学)的天然食品。除鱼类之外,只吃严格规定的素食,如粮食、蔬菜、荚果和海藻。膳食在煤气炉或烤架上烹调,每一口均要细嚼50次以上。

麦当娜饮食的比例是40:30:30,即碳水化合物40%,蛋白质30%,脂肪占30%,跟医学界推崇的健康饮食标准55:15:30有一段距离。有医生说麦当娜的食谱与不少节食者相同,钙含量太少。

麦当娜菜单上没有奶或奶制品,这样下去,麦当娜迟早要掉牙齿。而她的早餐蛋白质含量过高,纤维太少,且食量不足。

专家认为,如果要有效减肥,应注意:

1、确保每餐都有碳水化合物。

2、让身体处于运动的状态,是减肥的关键。

3、不要过分刻薄自己。可以吃蛋糕,只要不是经常吃就行。假如对自己太苛刻,把爱吃的东西或甜品均视为禁忌,反而会影响心理健康。

4、每周能减1磅体重已经相当成功。

5、与其节食,不如改变食物结构,多吃健康食物,如水果、蔬菜、全麦面包等。

美瘦宣言

麦当娜从不中断健身计划。不管她的日程安排得如何满,1个小时的慢跑必定会列入她的日程表中。麦当娜特别感到自豪的是她一双肌肉发达的胳膊,美国女性健美杂志曾将之推选为全国女性中最富有绷紧力的手臂。最近,麦当娜又发现瑜伽对她有莫大的好处----能促进身心平衡,使思想敏捷,身体灵活,增加免疫力,精力充沛。

麦当娜的典型菜谱

早餐:燕麦糊、麦片粥

午餐:水田芥菜汤

晚餐:扁豆、褐米和嫩煎鱼

禁忌食品:咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品。

感谢阅读网饮食养生频道的《甘婷婷补水有妙招》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“”专题。

© http://zf.uzwbm.com  阿胶菜谱网    版权所有