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枸杞木耳炒山药_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

山药:200克;荷兰豆:50克;黑木耳:3朵;枸杞:10克;盐:1茶勺;油:20克; 癫痫手术要开颅吗>

木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵;荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞泡发洗清;山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水九江癫痫病医院哪个好里防止氧化变黑;

炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒;

第2步

然后放入荷兰豆, <有癫痫病能生孩子吗p>加2大勺清水翻炒2分钟,

第3步

最后加盐和枸杞炒匀即可。

荷兰豆又称荷仁豆治疗癫痫病浙江那家医院比较好、剪豆,属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。荷兰豆属半耐寒性作...

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