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洗澡可治疗三大疾病 你知道吗_养生知识你知道吗

洗澡可治疗三大疾病 你知道吗北京军海癫痫病医院

1、巧揉肚子 治便秘

洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘,则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右,再用25℃的温水冲10秒钟,反复5次,可让大肠的蠕动增加。

因此,淋浴虽然节约时间,但只会对皮肤表面产生刺激,内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴,这样可以唤醒身心,白天能精神饱满地投入到工作和学习中去,而睡前1至2个小时,最好在浴盆里泡个澡。

2、合适水温多搓脸 解疲劳

多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。

因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜,搓脸3到5下,每次不少于3分钟就可以了。

需要注意的是,40℃的温水消除疲劳最理想,因为人体正常腋下体温是37℃,体内温度是40℃,40℃与人体的体温最接近。如果水温过高,消耗热量多,不但不会消除疲劳,反而会感到难受;水温过低,血管收缩,不易消除疲劳。

3、勤吸气 助消化不良

食欲不振时可以在饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用热水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;泡澡可以先在热水中泡20~30分钟,同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气),再用稍冷的水刺激腹部,这种冷热水的刺激能促进胃液分泌,提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人,在热水中浸泡3~4分钟,可控制胃酸的分泌,减轻和控制病情。

健康提示:频繁洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂,加剧皮肤干燥,从而导致皮炎;用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损,细菌、真菌趁虚而入,造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降,各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是皮肤癌。

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本文导读:私处就是女人的私密部位,那么女性有些私处会变黑大家知道吗?那么哪些部位会变黑呢?下面就来了解一下女性会变黑的三大私处。

只有到了性成熟期,乳头才会变成黑晕色,这是因为,乳房的营养全靠性荷尔蒙提供,如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进迷人强脑下垂体的活动,然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙,其实,不仅脑下垂体的前叶,连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素,使乳头颜色变黑,此时,原本小小的乳房会急速发育,丰满而美丽。

2.大腿根部内侧皮肤 》》精彩推荐:减肥瘦身时需要哪种中医药膳

有些细心的女孩可能会发现,自从有了性生活后,女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑,看起来很丑,不雅观,甚至让她们觉得羞愤,到底该怎么办呢?

其实,我们完全用不着难过或者觉得不雅,因为你的大腿跟部内侧,也就是我们常说的内股部分,它跟性器官一样,会受到荷尔蒙影响,所以比较容易变黑,其实这是非常正常的现象,也是个人体质的关系,不必过于担忧。

此外,也有可能是你平日的底裤穿得太紧,压迫了血管流通,在血液循环不顺的情况下,黑色素就很容易下沉,你的肌肤颜色就容易变得较深。此时建议该改穿较宽松的底裤,来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。

传统印像中,位于神秘地带的阴唇,是自己都不好意思窥探的神秘三角洲。一般谈的私处指的其实是小阴唇。小阴唇可以说是私密处的把关者,在两腿并拢时,小阴唇两片会自然合拢,完全盖住尿道及阴道口,不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤,也可防止外来感染,且可保持阴部湿润。

关于阴唇的问题,常见还是太长的困扰,如果小阴唇太长,会不利阴道分泌物排出,清洁也不易,小便后尿液容易残留在癫痫病治疗要多久阴部附近,除了让分泌物增加,更会有异味问题,在门诊上,有不少女性朋友是担心自己那里太黑来求诊。

现在有很多因素会导致出现失眠的情况,所以偶尔的失眠是正常的,但如果长期有失眠情况的话就要当心了,因为这对身体健康的危害是非常大的,治疗失眠可以从多方面做起,包括饮食、作息习惯、心理调整、运动等诸多方面。

一、治失眠偏方:每天早晚一杯水

失眠患者最好在每天清晨漱洗完毕后喝上一杯温水,这样做对上火或者大便干燥都会有缓解作用。到了晚上,在入睡之前,可以用花生叶煎一壶水喝下,对失眠会有很大好处。

二、治失眠偏:白酒泡灵芝

具体做法是一斤白酒外加灵芝半两,先将灵芝浸入水中洗干净,放置在腌酒瓶中,倒入白酒适量,然后将盖子密封等待一段时间。酒会渐渐变成红色,在静置一周后就可以喝了。晚餐时或者睡前饮用效果最佳,每次饮用不宜超过5钱。

三、治失眠偏方:红果核大枣

先把红果核洗干净,暴晒晾干后研成粉末状,再将大枣撕碎成小块,添加一点点白糖和水,砂锅温水煎煮15分钟以上,每天晚上睡前半小时温服。

四、生姜醋水泡脚治失眠

每晚睡觉前,用3大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋1勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。

五、莲子粥安心养神

莲子清香可口,有益心肾,有助于睡眠。莲子还有养心安神的作用。经常睡不安稳的人,可晚餐食用莲子粥。

六、香蕉可催眠

失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉糖量高,碳水化合物能增加大脑中羟色胺化学成分活力,可以催人入眠。

七、龙眼助人安神入眠

龙眼开胃益脾,补虚长智。对于神经衰弱、心慌心跳、头晕失眠患者有较好的疗效。每天晚上用龙眼肉15克,酸枣仁10克泡开水1杯,于睡前当茶饮用。7天为一个疗程。服用后能使人安神入眠,心慌消失,精神转好,记忆力亦有所加强。

八、蜂蜜枸杞治失眠

取饱满新鲜的枸杞子,洗净后浸泡于蜂蜜中,一周后每天早中晚各服一次,每次服枸杞子15粒左右,并同时服用蜂蜜。一个多月后可见效果。

大家都了解急救的意思,那么中医急救一般通过哪些方法?其中最常用的一种中医急救方法,即穴位按摩法。今日为大家介绍六个救命穴位的作用,当发生紧急情况时,可选择这些穴位。

一、劳宫穴:点压劳宫穴治疗血压骤升症

握拳,中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时,可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个指尖,左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

二、阳陵泉穴:点压阳陵泉穴治胆绞痛

患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛,则可用点穴法止痛。方法为:在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点,即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟,即可获得良好的治疗效果。

三、至阳穴:点压至阳穴缓解心绞痛

至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处,即取卧位、垂臂时,两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时,患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时,病人可手持一枚5分硬币,用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟,心绞痛即可缓解,若每日定时按压3次~4次至阳穴,即可预防心绞痛的发生。

四、三阴交穴:点压三阴交穴治肾绞痛

三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起湖北治疗癫痫比较好的医院是那家的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时,患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟,肾绞痛即可缓解。

五、足后跟:点压足后跟止鼻衄

当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可立即止血。

六、合谷穴:点压合谷穴治晕厥

合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间,稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时,可用拇指掐捏患者的合谷穴。

温馨提示:持续按揉2分钟至3分钟后,晕厥等症状可消失。

在现实生活中乳腺炎是女性常见性疾病,引起乳腺炎的原因有很多,也分为很多种类,主要好发于正在哺乳期的女性,产妇发生乳腺炎的几率更大,发生乳腺炎要及时治疗,并且要停止哺乳,以免对婴儿造成伤害。

乳腺炎的治疗方法

促进乳液排空

乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积排通不畅,所以无论是乳腺炎的前期还是后期,促进乳液的顺畅排出都应放在首位,在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶,尽量让孩子把奶水吸完。如有脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶,可选用手挤或吸奶器将乳液排出。

用药治疗

在用药选择上,西医治疗消炎抗感染为主,内服注射均可,应用西药可能会影响到乳汁的质量,所以在用药期间会影响哺育。中医方面以以舒肝清热、化滞通乳为主。中药可分为内服和外用两种,两种治疗方式对乳液基本没有影响,是较理想的治疗方式。

辅助治疗

平时注意乳房卫生,减少细菌的感染。做些热敷,热毛巾(不易过烫)敷于乳房下部,能起到消炎镇痛的作用。局部按摩,用手或木梳背沿乳管方向加压按摩。在饮食上宜食清淡、通乳、清热散结食物,忌油腻、辛辣、热性食物。

病因

乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多,排乳不畅,乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致,致病菌多为金黄色葡萄球菌,少数为溶血性链球菌,通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质,大量繁殖破坏乳腺组织,形成多房性脓肿。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时,乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长,小儿"含乳而睡”,致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头,细菌由破口而入;或因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。

产后体质虚弱免疫力下降,包裹太严,出汗较多,清洗不够,乳房局部潮湿,也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。

在感情生活中,经常有些女人习惯性地按照自己的要求去改造男人。事实上,男人也会有自己的想法,而讨厌麻烦的他们最怕的事情就是承受过多。那么,男人最讨厌的女人行为有哪些?女人为何总是想改变男人。今天,小编从心理学分析角度揭秘女人情感心理,一起看看吧!

改造男人当然也是一种美的创造

男人改得好,女人也沾光。可是,改造男人可比减肥和生孩子难多了。不少女人有一种嗜好,就是想去改造男人,凡事都要合于她的规范,不许越雷池一步。在她们的眼里,按照她的要求做了,就是爱她,没有按照要求去做,就是造反。

女人为什么要改造男人呢?因为两人过日子,难免因为生活习惯的不同而磕磕碰碰。于是夫妻双方往往迫不及待地想要去改变对方的习惯,以适应自己的生活方式。

但男人的恶习,岂是你说改就改的

比如抽烟喝酒,的确没有什么好处,男人也知道这个理,但是男人偏偏离不开它。女人就要千方百计去改造它,甚至拿它当情敌来看,下足了工夫,铆足了劲,但实际上天底下的男人该抽的还在抽烟,该喝酒的还在喝酒,以至于有人说男人不抽烟不喝酒,与女人不长胡子可以画等号。女人的改造工夫全白费了。

很多女人都崇拜希拉里,觉得这个强悍的女人,一手打造了克林顿,不但在耶鲁大学的一堆男生中选中了他,主动追求,而且一直辅佐他当选总统,功不可没。可是最后她的下场有目共睹,克林顿搭上莱温斯基,用幼儿癫痫好治疗吗桃色拉链门事件来回报亲爱的妻子。据说,后来希拉里在一次女性组织的演讲中大发感慨:千万不要试图去改造男人,改造的结果就是像自己这样---男人不但不领情,反而觉得一切都是他自己努力的结果,而且你的努力很可能让另一个女人捡个现成!

男人最讨厌的几种女人

女人可以是可爱的,讨人欢心的,当然也可以是惹人讨厌的。或许,拥有美丽容貌的女生得天独厚地拥有让别人喜爱的本钱,但是其实在很多的男人眼中,容貌并不是最重要的,容貌对得起大众其实就可以了。而且在现实当中,真正丑陋的人并不多,我们很多人都还是属于普通人等,还是拥有普普通通的美。

那么,在大多数男人眼中,怎样类型的女人算得上是惹人讨厌的呢?

第一:小气、斤斤计较

当然,这里的小气并不是指在生活上的节俭和朴实。相反,在生活上表现得节俭和朴实的女人往往是最讨男人喜欢的。毕竟,大家都是想要过日子的人。而这里的小气、斤斤计较指的是在人情世故的处理上,换个说法就是心眼小。

基本上,大部分的男人都是受不了这种类型的女人的。因为这种女人会给家庭和男人带来无穷无尽的烦恼,往往一点点小事就会闹得鸡犬升天,比如说婆媳之间的一点点小矛盾啊,或者是和邻居的交流啊,和这种女人住在一起,你别想有一天好日子可以过,而其他的男人要是看见了或者是知道了,也是难免望而生畏的。

第二:不孝顺

不孝顺男方的父母,这可是很多很多的男人最无法忍受的地方。因为这类女人往往不是说她自私,因为她们对自己的父母又是十分孝顺的。很多的时候,娘家的人说要钱,她就会十分的热心,但是这时候要是公公婆婆这边来向他们的儿子要点钱,她马上就会拉长了脸,然后揪出三百年前的事情说婆婆是多么多么不对,并暗示丈夫不要给。

这样的女人男人之所以讨厌主要还是你没有对生他养他的父母好,还有就是她的小心眼让她散失了女人的优美和大度,也让人对她倒尽了胃口。

第三:不知道进退

这种女人最讨厌的地方就是不会看场合视情况做事,让身边的人特别没有面子。打个比方,如果你在生意上失败了,或者是你赚的钱不如人意,你自己很难过很伤心想找点安慰的时候,你的女人会给你送上白眼,谁的心里会好受呢?

所以说,女人一定要知道进退,必要的也是可以显得可爱一点,要懂得适合而止、观察脸色。

对于麝香可能我们并不陌生,不过在生活中的接触也不是很多,麝香是一种常见的中药材,也被称作当门子,常用于治疗热病神昏,中风痰厥和气郁暴厥等相关病症,下面来介绍一下。

麝香质软,油润,疏松;其中颗粒状者习称"当门子”,呈不规则圆球形或颗粒状,表面多呈紫黑色,油润光亮,微有麻纹,断面深棕色或黄棕色;粉末状者多呈棕褐色或黄棕色,并有少量脱落的内层皮膜和细毛。饲养者呈颗粒状、短条形或不规则的团块;表面不平,紫黑色或深棕色,显油性,微有光泽,并有少量毛和脱落的内层皮膜。气香浓烈而特异,味微辣、微苦带咸。

性味归经:温;辛;归心、脾经。功能主治:开窍醒神,活血通经,消肿止痛。用于热病神昏,中风痰厥,气郁暴厥,中恶昏迷,经闭,瘕瘕,难产死胎,心腹暴痛,痈肿瘰疬,咽喉肿痛,跌扑伤痛,痹痛麻木。

含麝香酮、降麝香酮、麝香醇、麝香吡喃、麝香吡啶、羟基麝香吡啶-A、羟基麝香吡啶-B、3-甲基环十三酮、环十四烷酮等。亦含胆甾-4-烯-3-酮、胆甾醇和它的酯类、睾丸酮、雌乙醇、5α-雄烷-3,17-二酮等11种雄烷衍生物。尚含蛋白质与氨基酸, 麝香中含蛋白质约 25%,麝香中发现一种分子量为1000左右的肽类活性物质。

虽说合谷穴是人体的一个重要穴位,依然有很多人找不准,其实合谷穴的位置很容易找,具体位置在人体手背的第二掌骨中点的拇指侧。从临床治疗效果来看,正确按摩合谷穴可以治疗发烧、头痛、牙齿肿痛、口眼歪斜、咳嗽、痢疾、癫痫、痛经闭经等不良症状。

一、合谷穴在哪?

确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧黑龙江哪个医院治疗癫痫好。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。

简易取穴法:拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴;或拇指、食指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,拇指下压处取穴。

二、合谷穴的功能主治

身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮;发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾;脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾;小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫;痛经、闭经、滞产;瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒;肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。

孕妇慎用(可泻不可补,补即堕胎)。

三、合谷穴的临床运用

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相信很多朋友在夏季的时候也长过痱子,痱子的治疗其实是比较简单的,通过一些外用的药物再结合饮食的调整,很快就可以痊愈的。常见的痱子治疗会用到黄瓜和苦瓜哦。

痱子治疗方法

1、黄瓜

2、西瓜皮。

3、苦瓜。

4、风油精

5、艾叶煮水洗澡

6、马齿苋煮水洗澡。

7、金银花煮水洗澡

水痘不仅会波及到小孩,大人也不能幸免。研究发现,成人患上水痘之后症状会更严重,不仅会出现脓包,还会不断高烧,创面糜烂并伴有液体渗出。

成人患上了水痘的症状的话面部和身体上面会出现很多黄豆大水疱,而水疱很容易被细菌感染而转变成脓疱,而且还会有很多点状糜烂面和渗液,严重的水疱会同鸡蛋一样的大,或有出血点,头痛,手脚酸痛,同时还会出现39℃以上发热,没胃口进食以及出现精神萎靡等症状,还会有少数患者会发生水痘肺炎,呼吸急促、手足紫绀和胸痛等症状。

成年人出水痘是比儿童出水痘更为严重的,一旦发病就会发高烧,伴随呕吐,周身不适和头疼等,如果高烧到40℃以上不退的,皮疹不断增多,有血疱;病程就会就得更长;一旦治疗不及时就会导致肺炎,脑炎等并发症,甚至死亡.

因此,一旦出现高烧出疹的症状一定要及时就诊。

建议如果真的确诊为出水痘就一定要去正规医院进行治疗,不要自己乱用药!出水痘期间如果觉得水痘痕痒的话不能用手去抓,如果抓破了就会留下水痘的痕,水痘结痂3-5天就不会再有传染性的。出水痘的患者平时还要注意饮食一定要以清淡为主,羊肉、牛肉,和酸涩的食物都不要吃,不能吸烟不要饮酒,特别是有发烧症状的患者,减少高蛋白食物,高蛋白食物会让患者好难退烧的。尽量穿一些宽松的衣服,避免出门吹风!多饮水,一般5到10天就能康服!

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