阿胶菜谱网

当前位置:主页 > 养生常识 > 正文

黑米可以包粽子吗?黑糯米可以包粽子吗?_美食菜谱_

2022-05-15 | 来源:未知

包粽子的米有很多种,常见的就是糯米了,但是除了糯米外,想西米、江米等也都可以包粽子。那么,黑米可以包粽子吗?黑糯米可以包粽子吗?

黑米是可以包粽子的。黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。黑米含粗蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、粗灰癫痫哪个医院治的好分、维生素、微量元素、锰、锌、铜等无机盐和氨基酸。黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。

1、黑糯米因为粘性不足,所以要加白糯米增加粘性,添加的量随意,我用的白糯米与黑糯米约1:1的量。黑糯米洗净,浸泡4小时。

癫痫治疗的新方法>2、白糯米洗净浸泡4小时,将白糯米与黑糯米混合备用。

3、取3―4张处理好的粽叶,卷成漏斗状,放上糯米,直到与漏斗边缘齐平,包成粽子。

4、将粽子放入煮锅中,放足量的冷水,大火烧开,转小火煮小时即可,关火后不要急于拿出粽子,继续焖1抗癫痫的药有什么作用?、2个小时更好。

1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。

2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

<北京治疗癫痫去哪里好?p>

3、黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血。

4、黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效。

5、黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。

返回首页>>

上一篇: 小儿肛瘘手术 -
下一篇: 醉酒_文学鉴赏_

推荐阅读

推荐阅读