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秋葵的19种吃法大全 营养又美味

2021-12-25 | 来源:未知

材料:秋葵、太白粉、肉片

做法:秋葵洗干净后去蒂头,用肉片卷起来,开口处稍微抹点太白粉,开口处朝下煎,再放入照烧酱汁煮到收汁即可。

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材料:秋葵、蒜蓉、红萝卜、米饭等

做法:加入蒜蓉和秋葵炒香,加入红萝卜和所有的调味料,盖在米饭上即成。

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材料:香松、秋葵。

做法:秋葵洗净,准备一锅滚水将秋葵放入烫约2分钟,然后放入冰水或冷水中冷却,取出切除头部摆盘淋上沙拉酱后再撒上香松即可上桌。

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材料:秋葵、红萝卜、蘑菇、白芝麻、味增等。

菇类去除根部剥成小块、红萝卜切片、秋葵洗净后备用。烧一锅水,水滚后将所有食材放入癫痫治疗的新方法汆烫1~2分钟捞起备用。调味料调匀备用。待食材凉了以后,将秋葵切成小段。所有食材加入调好的调味料搅拌均匀后盛盘,最后洒上白芝麻即完成。

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