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常吃五类食物易伤大脑 养生食谱

2021-11-22 | 来源:未知

   众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应颠痫病治疗的费用贵不贵迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象:

  过咸食物

  人体对食盐的生理需要极低湖北癫痫到哪家医院好,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下,从而导致记忆力下降、大脑过安阳有哪几个治癫痫病的好医院早老化。

  含铅食物

  铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位陕西哪个医院专治癫痫,因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花等,“无铅松花蛋”的铅含量并不等于零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量食用。

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