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2021-10-13 | 来源:未知

  炎热,消化功能对较弱,因,宜清淡肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不过食热性食物,助热;有食谱,一起看看吧。 西红柿银耳羹健脑防衰 当变化、压力困扰或不调时,都容易出现一些上火症状。比如胃火以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会出现烦躁、失眠,心火就会心悸、心烦。7种对症食疗化解良方: 心神不宁:莲子糕看癫痫病去哪家医院是好的 莲子的寿命很长,历代本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。 食疗方:莲子50克,白茯苓30克,淮山药50克,糯米50克,大米30克,白砂糖适量,蒸熟成糕。每日服食能延年益寿,安神养心。 面色晦暗:西红柿银耳羹 银耳能润肺止咳、生津,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作治儿童癫痫病比较好医院是?用。 食疗方:水发银耳1朵,放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿1个洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味食用。 轻微干咳:糯米百合甜杏粥 中认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具有润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。 食疗方:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克,洗净同煮成粥食用即可。 稍有痰火:幼儿癫痫病怎么治疗蜂蜜雪梨 梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。 食疗方:雪梨1个,切成小块和适量蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口,可祛痰火。 身体虚弱:西洋参粥 西洋参,又花旗参。它所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。 食疗方:人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的时候,在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参,不仅能镇静,还癫痫病的新药能温和滋补。 体态臃肿:苹果山药汁 苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素具有吸附胆固醇,之随粪便排出体外的功能,而降低血液中的胆固醇含量,适合减肥人群食用。山药也属于中药,能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。 食疗方:将苹果1个、熟山药1根,去皮均匀切成小块,放入果汁机中加入少许纯净水搅拌成汁,最后用蜂蜜调味饮用。

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