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冬天吃什么水果养生?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  1梨——有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于发热和热的病人食用。梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素甘肃治癫痫病比较好的专业医院在哪,有保肝和帮助消化的作用。2.山楂——在寒冷的冬至节气到来之时,吃一些美味又营养的山楂,让它来帮调节的身体是非常不错的。有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体的物质代谢。3.柚子——有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的治疗癫痫病好的医院在哪蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅儿童癫痫小发作的症状助疗效。容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

  4.甘蔗——有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的癫痫病是不是不治之症疗效。是,由于甘蔗性寒,虚寒和胃腹疼痛的人食用。

  5.适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉等。苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔。

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