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养生:板栗核桃补肾 巧用9种食材煲养生粥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  【慧聪食品工业网】中、临床营养学皆认“药食同源”,因,粥最是认清食材功能,因材煲粥,因人而异。

  性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,能促进胃酸的分泌,进而有助消化的作用。消化不好的人可以喝山楂粥。

 河北知名癫痫病医院 营养丰富,具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中养神、止泻固精、益肾涩精止带、滋补元气作用,特别适合轻度失眠的人食用。

  味甘、咸,性温,能补肾强身强筋骨、益、止泻,特别适合腰膝酸软、腿脚没力的人食用。

治疗癫痫病的好医院  有补脾、养血、安神作用,常吃红枣有驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经、活血止痛、润肠通便的功能,还有抗癌、抗过敏等诸多作用,特别适合爱美的女士食用。

  能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失云南比较好癫痫病医院哪家眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症,特别适合气血虚的人食用。

  甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用,也有美容养颜防癌抗癌的作用。

  味苦辛微涩、性凉,归心、北京主治癫痫医院肝、脾经,经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

  味甘淡,性微降而渗,故能去湿利水、利关节、除脚气等,以其性凉,故能清热、止烦渴、上气等,特别适合身体困重水分过多之人。

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