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踮踮脚

2021-09-11 | 来源:未知

长时间站立和久坐的老年人会感到脚下酸胀和麻四川专看癫痫医院木,重者出现下肢静脉曲张,这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成的。

当你下棋、打牌开浦兰是抗癫痫首选药或久立不动时,最好一小时左右做一次“踮脚”,就是不断地抬起两脚脚跟,使下肢血液回流顺畅,主要是靠抬脚后跟对小腿后部的收缩挤压癫痫病专治医院安徽,每次收缩时挤压出的血量大致相当于心脏每次跳动排出的血量。

经常踮踮脚,不仅可避免下肢酸胀和麻木,也可借周口那个医院治疗癫痫病比较好以活动四肢和头脑,消除长时间用脑高度集中、突然站立而发生眼前发黑、头脑发晕的毛病,有利于自身保护。

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