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花生核桃露怎么做才好吃

2021-09-11 | 来源:未知

主料:

核桃(4个)、花生(适量)

辅料:

白糖(适量)、水(适量)

做法步骤:儿童癫痫治好后复发的概率高吗g>

1、取4个核桃的核桃仁,前一天晚上包出来泡上,如果有新鲜去皮的核桃仁最好!。

2、花生我用的是家里今年新产的鲜花生,大概有一把就够,干花生米的话,也和核桃仁一起泡一宿。

3、把泡好的花生米和核桃仁放入料理机,加水。打大约30秒停一会儿,再打一次。

4、用河南癫痫好医院细滤网过滤后,将渣子再倒回料理机,重复步骤3,水量是前一次的一半,时间增加一倍。

5、这是打了三次的效果,此时的渣子已经很细,不会影响口感,一起放入核桃露里。

6、倒入锅中,放糖适量,中火,边加热边搅动,微微出泡沫的时候转小火,直到煮开,关火。

7、香浓美味的核桃露就做好了!煮好癫娴病初犯是什么原因的核桃露颜色会变深,后来我就直接往料理机里加的热水,打完了就能喝,颜色还不变。

核桃的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与荸荠、芹菜、红枣搭配;与山鸡、白酒、黄豆相克,同食可能会引起不适;癫痫有哪些新的疗法是什么啊p>

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与枣、苦菊、豆浆搭配;与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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