阿胶菜谱网

当前位置:主页 > 四季养生 > 正文

入夏四大保健事项要多留心

2021-09-11 | 来源:未知

连日来,长沙、石家庄、洛阳、成都、等地均提前入夏。天热得早了,不少人感到烦躁、头晕等不适。如何安然度过这个不寻常的时期,来听听专家的建议。

武汉癫痫病医院哪个比较好>总疲惫可能是缺蛋白质湖北省中医院内科熊家平专家说,高温下,人体的蛋白质代谢快,易导致疲乏。因此蛋白质供应必须酌量增加,鱼类、瘦肉、蛋、奶等优质蛋白最好。另外,入夏后日长夜短,睡眠以迟睡早起为佳,并安排30-40分钟为宜。

<儿童癫痫可以手术治疗吗?p>心烦气躁吃点“苦”烦躁、脾气不好……长沙65岁的周女士最近疑惑自己又像进入了。专家说,入夏后天气热,容易伤及心脏,出现此类症状,要注意养心安神。中医讲“苦入心”,可多吃莴苣、芹菜、苦瓜等苦味食物。

病人要防低血压郑州青岛儿童癫痫病医院哪家好64岁的李女士因高血压一直吃着降压药。可最近她总感觉头晕、乏力,到医院就诊竟成了低血压。

河南中医院心血管科医师刘新灿说,入夏后约30%的高血压病人血压会降低,高血压病人入夏后出现头晕等症状就要警惕低血压,可在医生指导下长沙市癫痫病的治疗医院适当减药。

突遭雨淋易诱发“冠心病患者要留意天气预报。”上海交通大学附属瑞金医院心脏科沈卫峰说,因为下雨时,大气气压突降,这时人的心跳加快,心肌易缺氧,如果突遭雨淋,体内体外温度反差大,易诱发病情。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读